15 WEEKS BODY TRANSFORMATION – FREELETICS


Hi Leute, ich bin Levent,
bin 25 Jahre alt und bin Student. Ich war eigentlich mein ganzes Leben lang
übergewichtig, hab mein Leben lang davon gezerrt und sehe jetzt so aus wie ich jetzt aussehe. Ich möchte halt 15 Wochen lang Freeletics
durchziehen und man wird sehen. Wir sehen uns in 15 Wochen. Ich habe etwa 4 mal die Woche trainiert.
Sowohl alleine als auch mit einer Gruppe in München. Freeletics workouts sind nur mit dem eigenen Körpergewicht. Man versucht sie so schnell wie möglich zu machen. Jedes Mal. Die ersten 4-5 Wochen waren sehr hart. Obwohl ich sehr hart trainierte, veränderte sich mein Körper nicht sehr stark.
Ich war kurz vor dem Aufgeben. …nicht dieses Mal! Nach 10 Wochen hatte ich bereits 15 Pfund abgenommen und meine Workout Zeiten wurden immer besser. Ich habe mich gut gefühlt. Aber ich wollte mehr! Diese 15 Wochen waren nicht einfach. Aber sie waren es wert! Freeletics baby! Bam!

100 Replies to “15 WEEKS BODY TRANSFORMATION – FREELETICS”

  1. YOURE THE MAN! every time I feel like stopping, I look back at this video! keep it going man! you're changing lives by living yours bro!

  2. If i wore a hat, it would be off to you ma friend with a friendly and humble bow of respect. You Sir are a true inspiration to people who feel helpless with their weight. When I saw your face in the training vid you have the most focused look in your face that shows your determination to change your world and you did it!! Great job!!

  3. Hey Levent, can you share your meal plan? Thanks!
    p.s. Much Respect for taking it all the way! The results are great!

  4. Hello mister
    I was 18 years old from Indonesia, I want to do freeletics like you did in the video.
    Can you give the whole exercise freeletics?
    and whether the you do it every day?

  5. Bruder ich respektiere dich ganz ehrlich, du bist mein Vorbild ,weil du hast nie aufgegeben deine Ziele zu erreichen.RESPEKT

  6. Ich habe mir so einige Übungen angesehen, aber noch nichts besonderes für den Bereich der Lendenwirbel gesehen. Hat jemand was dazu?

  7. Wie lange hast du pro tag trainiert? Und hast du jeden tag trainiert oder hast du regelmäßig ein oder 2 tage die woche ausgelassen? Und wie hast du dich ernährt?

  8. Gerçekten tebrikler Levent abi 😊 Merak ediyorum bunu yapmak için gününün kaç saatini harcadın okuluna vs. engel olmadı mı? Ben de yapmak istiyorum ama akademik başarım da çok önemli, zaman darlığı ve yorgunluk hissiyle derslerimi etkilemesinden korkuyorum. Bunu yapmak için nasıl bi çalışma programı izledin öğrenebilir miyim acaba?

  9. also how many and what type of work out did you do every time you worked out. like 2 mites and 3 Aphrodites ???? because i dont know without the coach 

  10. Nice work! It is a nice motivation video for all those who have some second thoughts about starting with taking care of their bodies

  11. May i ask you if you took some supliment or something that push your organism, or you just keep a regular diet ?

  12. Very inspiring! you are now a BEAST! 🙂
    These sort of videos are great to get people out and exercising, congratulations on all your hard work and very happy to see it worked so well for you. Well done 🙂

  13. Thanks for the video man.
    I'm just like you, I already have the muscle mass I just need to workout the fat from my body.
    When I saw you doing pushups standing on your knees I knew you are the right person to look up to. I started a month ago and still doing the push-ups on the knees if I want to complete the whole routine.

    What is amazing is that you lost the belly fat at the same rate as the rest of the body which I didn't managed yet.
    Probably is more related to the diet than exercise.

  14. This is a transformation I can believe. I see other bullshit transformations on here that has the guy going from obese to shredded in 6 weeks. This guy took 4 months and only dropped 15lbs. Adding about 5-10lbs of muscle. 

  15. Du hast mich auf jedenfall angesteckt… hab die TV-Werbung gesehen und mir direkt den Coach geholt…ich zieh jetzt auch die 15 Wochen durch und halte meine Workouts auch per Video fest. Um ein persönliches Transformationsvideo zusammen zu bekommen benötigt es aber noch ein Paar tage 🙂 noexcuses

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