100 Replies to “7 JOURS SANS MANGER ? JEÛNE LONG – Ép. 1 : La Chute”

  1. RDV tous les jours de cette semaine (17-18h) ici-même pour un nouvel épisode sur mes aventures le ventre vide, mais la tête pleine ! 😉 Ça a été une expérience très enrichissante et un challenge de taille, même si finalement… oups, je n'en dis pas plus, sinon je vais spoiler la suite 😁
    Chaque épisode retracera mon quotidien, mon sport, ma vie, qui a tant bien que mal continué pendant ce temps-là, ainsi que certains des nombreux moments passés avec moi-même et certaines réflexions qui en ont découlé. Le dernier épisode sera mon bilan final, tourné plus de deux semaines après la fin de l'expérience.

    J'espère que ça te plaira ! A demain pour l'épisode 2 ! 😃

  2. bon courage, vivement la conclusion. Tu n'as pas du etre d'humeur très agréable avec ta copine pendant ton expérience :p

  3. Je te l’avais dit à Lyon quand tu étais venu mais chaque fois tu me bluffe encore plus 😱
    Tu repousse tes limites à chaque fois et tu atteint des zones qui pourraient nous paraître inaccessible… merci encore de nous donner cette force 🙏
    Et encore chapeau pour ces belles performances et cette video qui est d’une encore meilleure qualité 😁

  4. Il m'arrive de jeûner pendant 24-36h une fois de temps en temps (1 fois tous les 1 ou 2 mois, pendant 1 week-end). C'est quelque chose que je vis bien, le sentiment de faim s'estompe rapidement en général. Mais alors pendant une semaine… damn bruh, c'est impressionnant!

  5. Courage à toi 👍 jeûner 7 jours c’est une expérience unique surtout c’est un détoxe général pour le corps, j’ai entendu beaucoup de médecins dans le monde parlent sur les bénéfiques du jeûne

  6. Salut Éric petite question que pense tu du weighted calisthenics ? Je m’entraîne au poids du corps et j’aimerais maintenant tenter autre chose du coup je te pose la question

  7. Super mec oser faire ça franchement bravo, hâte de voir ce que ça va donner dans les prochains épisodes.
    Perso j'ai commencer de jeuner le petit-déjeuner cette semaine

  8. Très bonne vidéo comme d’habitude moi qui suit moi même en sèche ( +10kg déjà yess sir) tu m’aide beaucoup à comprendre comment tout fonctionne et me motive un peu hahah
    Juste un hic , je veux pas faire mon sceptique ici mais fait attention de dire comme ça que le jeune permet « peut-être » de guérir le cancer ou même d’aider à guérir parce que les études la dessus sont énormément contestées par la majorité scientifique donc probablement fausses
    Enfin voila j’att l’épisode 2 avec impatience 😇

  9. J'attendais beaucoup cette vidéo !! Vraiment super, et vraiment pile poil la bonne longueur pour pas s'ennuyer et rester sur "sa faim" pour le deuxième épisode ! 🤣 Hâte de voir la suite !!

  10. Très intéressant de faire une vidéo par jour, on va vraiment avoir l'occasion de comprendre tous les stades par lesquelles tu es passé !
    Impatient d'avoir la suite 😉

  11. je te conseille de devenir vegan, je le suis devenu et j'ais suprimé tous ce qui provient des animaux et j'ais jamais été aussi en forme, mes proteines viennent principalement des legumineux et des graines, j'ais meme progresser en musculation, cool tes videos 👍

  12. Bonjour, un jeûne long se prépare aussi mentalement bien a l'avance,par contre un jeûne court est aussi bénéfique je le pratique durant 24 a 48 heure une fois par mois ce que permet de détendre complètement le corps avec une sensation de bien être assez sympathique. Le plus inquiétant a mon avis c'est que cette sensation de faim disparaît et l'on doit rester vigilant sinon ,on ne mange plus du tout ^^.Et il faut rester a l'écoute de notre corps quand même.

  13. Quel courage et quelle expérience ! Par contre, on reste un peu sur notre faim avec une fin pareil… Il me tarde de voir la suite 🙂

  14. Ta préparation au jeûne ( la veille) est assez mauvaise .. pour un jeune long il est plus que conseillé de se préparer et pas de "s'empiffrer une dernière fois'' stoper sucre,sel,proteine animal,source de gluten ect… quelques jours avant et aussi conseiller tu devrais lire les bouquins suivant ( santé et guérison par le jeûne de arnold ehret , le jeûne une nouvelle thérapie de thierry de lestrade et pour finir la méthode buchinger ) qui t'apprendrons d'avantage sur le jeûne mais aussi comment te préparé au mieux sur un jeûne long la chaine youtube de thierry casanovas peut aussi répondre a tes questions 🙂

  15. Les premiers jours sont difficile, et ensuite tu vois les vraies bienfaits ! La courbe s'inverse totalement. Par contre prépare mieux un jeun de 7 jours, pas en mangeant un gros repas comme xa

  16. No nigga le corps commence à se nourrit de lui meme apres 72h de jeun
    Apres 24h il se nourrit de la matiere grasse en faisant un metamorphisme des lipides pour fournir de lATP mais apres 72h il se nourrit des muscles

    Ce qui est indesirable

  17. Bravo ! je trouve t'es expériences intéressante merci de nous avoir détaillé ça perso j'ai l'habitude de jeûner depuis mes 12 ans grâce au Ramadan du lever de soleil jusque au couché de soleil pendant 1 mois et 1 fois par année donc j'ai une idée de ce que ta enduré le premier jour par contre je suis curieux ce que ça donne toute une semaine !!

  18. pour qu'il y ait un veritable effet detex faudrait arrêter toute activité physique pour que le corps puiiis se concentrer sur le nettoyage total du corps avec le sport malheureusement tu l'empêche de faire ça.Conseil ne finissez pas votre periode d'alimentation par un gros plats … supprimez doucement vos aliments et finissez par de la nourriture liquide. ça vous eviteras de crever faim pendant votre jeune.

  19. Je suis aussi en train de jeuner j’ai commencé mon jeune il y a 48h , force a toi mec 7j c’est chaud mais c’est tellement revigorant

  20. Je pensais pas regarder toute la vidéo et finalement j'ai été hapé 😉 C'est vrai que mle temps qu'on passe autour de la bouffe est conséquent : entre faire les courses, cuisiner, manger, puis nettoyer tout ça… En tout cas vivement l'épisode 2 😉

  21. Pour l'instant j'ai fais 48h ! Peut être 72h d'ici quelques temps ! En tout cas je te félicite pour cette semaine !

  22. La démarche est bonne et tu sembles avoir compris les grands principes du jeûne. Félicitations ! Je me permets juste 2 bémols, car je fais régulièrement des jeûnes continus :
    Pour que le corps puisse se reposer pleinement, il vaut mieux éviter la muscu en jeûne continue (c'est différent pour le jeûne intermittent). C'est un temps de lâcher-prise. Et je comprends que ce soit difficile. Juste un peu de marche lente au calme pour faire circuler la lymphe suffit, ainsi que des activités plus calmes avec peu de mouvement.
    Et aussi, il vaut mieux éviter d'avoir de la nourriture sous les yeux parce que … c'est trop TENTANT, surtout les deux premiers jours 😉 Après, j'ai bien vu que tu vis en couple, donc ce n'est pas simple…
    Bonne journée ! Merci pour votre partage.

  23. NANNNN J’ÉTAIS CHOQUÉ JE REGARDAIS TRANQUILLEMENT LA VIDÉO ET D’UN COUP ÇA C’EST ARRÊTÉ JE NE SAVAIS PAS QUE C’ÉTAIT PAR ÉPISODE 😭

  24. Les animaux ne tombent pas malade si ils ont leur diètes naturel et si ils ne sont pas vaccinés. Si ils le peuvent ils mangent tous ce qu'ils veulent. Un bon prédateur n'aura jamais de soucis. Le corps utilisent le gras pour capter les toxines. Il doit de préférence être d'origine animal et cru.

  25. Je pense que tu fais beaucoup d'erreur pour ton premier jeune long , et tu te rends l'expérience très compliquée . D'abord tu aurais pu éviter le gros repas très calorique juste avant de commencer , ce qui aurait facilité le départ , car le jeune ne se fait pas dans la douleur .En fait , c'est le contraire , si tu as faim dès le premier jour , c'est déjà un échec .
    Le jeune n'est pas une compétition contre son mental …tu t’égares .
    Le café par exemple je l'aurais arrêter une semaine avant le début du jeune , car c'est un addictif puissant , je ne sais pas combien tu en bois par jour , mais rien que le sevrage ça risque de te mettre ko toute la semaine .
    Et puis bon , l'activité physique sur un jeune strict , pour ton premier essai , c'est vraiment ambitieux , si tu veux vraiment détox ton corps et ton esprit , c'est surtout du repos qu'il te faut , c'est à dire laisser ton corps faire le travail . Bref , je vais suivre ton expérience car j'aime bien tes vidéos , mais je te donne juste mon point de vue en toute sympathie .

  26. J'aime bien le concept de mettre sous forme d'épisode ça laisse du suspens dans ton expérience qui a du être horrible💪

  27. cc eric tu as fait 1jeun hydrique ………………..semaine de jeun hydrique soit 2 jours de jeun sec………….courage……….. perso je me suis au jeun intermittent depuis qq mois avec qq ptes périodes de jeun sec 1 a 1 jour 1/2 / mois …………..& c'est 1 nouvel facon de vivre tout en evitant le + possible tout ce qui est gras sucre sale meme si on peut pas totalement bannir tout ca ………….. hate de voir la suite de ta semaine de jeun pouce bleu & ptg

  28. ah enfin ce qui devait arriver arriva ! très heureux de te suivre dans ce nouveau dépassement de tes limites et rencontres de soi, ça va etre kiffant

  29. Pour débunk l'histoire du cancer et du jeûne.
    Je vous propose d'écouter ca et la suite. Bonne écoute.

    https://www.youtube.com/watch?v=X6hBlQDwCBc&t=1s

  30. Bonjour Eric, je me permets de t'écrire car je suis très intéressée par le jeûne et ça fait un moment que je me renseigne sur le sujet. J'ai déjà fait l'expérience de jeûnes plus ou moins longs par ailleurs. En voyant ton dernier repas, je m'interroge un peu car il est recommandé de faire une descente alimentaire pour mieux supporter le jeûne. J'espère d'ailleurs que tu comptes bien faire une remontée alimentaire qui soit progressive car ça peut vraiment avoir des conséquences négatives, au niveau digestif en particulier, si tu remanges normalement directement à l'issue du jeûne… Sinon, je me demandais si c'était un choix de ne pas prendre de café car tant qu'on y met pas de sucre, il ne rompt pas le jeûne ! Voilà, juste quelques questions, bon courage 😊 Mais si ça peut te rassurer, les premiers jours sont les plus durs !!

  31. Tu ne devrais pas faire du sport pendant un jeûne long, tu devrais laisser ton corps se reposer.. un peu de marche seulement

  32. j'ai beaucoup envie de tenté l'expérience, pour voir le goût des aliments après une période de jeune, pense-tu que malgré mon poids, 162kg pour 179cm ça peut se faire ?

  33. Salut je sais pas si tu sais mais normalement pour un jeune il faut se préparer avant c’est à dire progressivement arrête de me manger pour que le corps s’habitue à mieux stocker la nourriture te pas arrêter d’un coup

  34. Comment tu fais pour boire de l’eau au réveil pour moi c’est horrible il me fait au moins un café pour me réveiller.

  35. Bonjour Eric

    J'en ai fait un aussi et je l'ai mis en vidéo sur ma chaîne.

    Je te lance le défi de le faire sec pendant 5 jours comme moi ^^

    Qu'en penses-tu?

  36. Bienvenu au club, j'ai passé 3 mois a manger de l'eau et 1 carotte par jour (sauf les 3 premiers jours que l'eau) puis 6 mois très léger aussi, genre 1 carotte du riz à cause d'une gastro donc tkt je sais ce que c'est (je t'épargne les détails le but c'est juste de dire que c'est faisable mais tu vas souffrir après ça ira mieux)

  37. Coucou c'est le première épisode que je regarde mais tu n'as pas fait de crise d'hypoglycémie ? Moi quand je mange pas pendant un jour j'en fais une alors que je suis pas diabétique et g un poids normal…

  38. Danger à ne pas reproduire pour les personnes ayant une santés fragiles.
    Il s'entraîne, très bien!!!!
    Mais après l'entraînement il faut ce nourrir.
    Il a dû tomber en catabolisme.
    Il aurais fait cette expérience sans faire de musculation, ça aurait était plus logique.
    Je ne sais même pas si il ce rends compte du danger, qui en plus montre au gens pour qu'éventuellement les personnes intéressé tente aussi.
    Je déconseille cette expérience.
    Cest mon point de vu.

  39. J'ai fait un jeune de 12 jours il y a six mois. L'élément déclencheur : frigo et placards vides un samedi soir – plus le temps d'aller faire les courses, et porte-monnaie en grande détresse. Au début, je pensais ne faire que trois jours. Puis cela a été, chaque matin : 'Allez, juste une journée de plus, pour voir!'' Trois premiers jours difficiles, mais je suis quand même allé nager deux fois sans baisse de performances. Au quatrième jour : disparition totale de la faim. Plus rien! Cinquième jour : il y a du y avoir un changement d'étalon-mètre dans la nuit, parce que les 2000 m ont plus ressemblé à 4000 qu'à 2000! Mais aucune faim après l'entraînement.
    Sixième jour : grosse perte d'énergie et petits maux de tête. À partir du septième jour : la forme revient. Toujours aucune sensation de faim. 
    Au niveau intellectuel, tout semble plus facile, plus évident. Gain de temps par jour : environ trois-quatre heures : plus de cuisine, plus d'alimentation, plus d'évacuation, et le plus extraordinaire : deux heures de sommeil en moins!
    De façon générale, j'ai l'impression de planer. État très agréable.
    Perte de poids – là, c'est la catastrophe : 8 kg en moins alors que je n'ai jamais été épais. Je suis descendu de 72 à 64 kg pour 1,86m !
    J'ai ensuite repris graduellement mon alimentation, comme il est recommandé, sur la moitié de la durée du jeune – soit 6 jours. D'abord bouillons, puis soupe, puis fruits et légumes, etc.

    Ce qui est certain, c'est que je recommencerais, car hormis les trois premiers jours qui sont difficiles, on accède à un état de bien-être incroyable.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *