68 Replies to “Ejercicios Sagrados de Espalda ⛩ que no sabías que existían”

  1. ¿Atletas ya leyeron la descripción? dejamos una info extra de gran valía. Espero disfruten de esta obra que les presentamos.
    さようなら / ¡Nos Fuimos!

  2. Quedo genial este video!!, Transmites mucha energia, muy pronto empezare a aplicar estos ejercicios, gracias José, nos fuimos 🔥

  3. 100 pre se aprende algo nuevo en esta vida hasta el ultimo día de existencia en este mundo…. Y el conocimiento es infinito buen vídeo maestro 🙏👍💪

  4. Bro tengo una pregunta. Practico gym 3 veces a la semana y 2 veces calistenia. Es correcto mi forma de entrenar o debo agregar mas calistenia. ( mi meta es el muscle up).

  5. Un vídeo buenísimo!
    Rebosa el conocimiento, muy buen contenido y explicaciones como siempre!
    Sigue así, te sigo viendo y poniendo en práctica todo lo que se puede de tus enseñanzas!
    Te deseo muchos más seguidores y visitas ya que por el momento tienes menos de lo que mereces, pero todo llega, y con el buen trabajo que haces te llegará seguro!
    Saludos desde España!

  6. Compa Jose, te confieso que siempre estamos buscando una guía bien estructura, y llegas tú a desafiar a la mayoría, los demás, hablan un tutorial y se dedican a mostrar su buen cuerpo y… No puedo pensar en otro momento dónde si me animé a ejercitar mi cuerpo hasta que llegué a tu canal.

  7. Valiosa informacion mi pana. En China el video , que mas inspiracion quieremos?…cuna de maestros en el manejo de las artes de movimientos. Pero tengo una pregunta, el otro agarre es muy de principiante ? No aporta buenos resultados tambien el agarre en supinacion? ..o incluso el agarre neutro? …saludos, disfruta el viaje.

  8. Interesantes variaciones honestamente no las conocía José Probarras , atletas compartan este vídeo con sus amigos ya que siempre nos das material valioso .
    Viendo tu vídeo me doy cuenta de puntos muy importantes para incluso tratar en otro vídeo :
    – La importancia del agarre
    – ejercicios para mejorar nuestro agarre
    – rutina de movilidad ( ya que considero en mi opinión y mi poca experiencia los remos y dominadas sin un buen calentamiento o rutina de movilidad pueden generar contracturas en el trapecio o esa zona cercana , ¿ Qué opinas de eso José? Saludos desde Cancún México.

  9. Buenísima, los incluiré en mi rutina, hago poco aún re100 unas 12 pull UPS pero las primeras las normales jajaj, pero me encanta como explicas y los conocimientos que entregas son muy completos genial sigue así me he visto muchos vídeos en poco tiempo que llevo suscripto s tu canal

  10. Yo tengo una sugerencia. Haz un video de como aumentar masa muscular después de los 25 años, cuerpo completo sin gimnasio.

  11. Excelente! Una consulta que ejercicios básicos (en suelo tipo push up) se pueden hacer para fortalecer la escapula y así poder llegar a realizar este tipo de pull up.

  12. Genial bro buena informacion 🙂 buen vídeo, yo hago puras dominadas con arco, se siente genial la espalda :3

  13. En el último ejercicio el rango es corto porque no tienes suficiente fuerza, pero hay gente que las hace a rango completo, igual que las front lever pullups, tocando la barra con el abdomen.

  14. Y no van a faltar las fangirls del chuzado Vadym Cavalera, dejando comentarios con su "VUUUAAAMOS!!!!!"
    El ídolo caído que le quedó mal a sus fans XDDD.
    Me quedo con éste canal…. Una cosa, lo que estás enseñando es básicamente una progresión para lograr el front lever y luego las front lever pull ups.

  15. Le aseguro que los voy a tener muy en cuenta gracias por esa explicasion sobre las diferentes posiciones de la espalda y los hombros

  16. Soy muy débil en las dominadas comunes. Me falta fuerza escapular. Es posible comenzar a practicarlas con la ayuda de una goma de ASISTENCIA que se usan mucho para hacer dominadas cuando no se tiene la suficiente fuerza???? Lo digo para empezar a concentrarme en las escapulas de a poco

  17. Buen vídeo man … Cómo pa cambiar un poco de las dominadas clásicas … Saludos desde Chile man… Buen video

  18. N I L E E R …. TUS VIDEOS SON BUENOS INSTRUYEN PERO LASTIMA QUE YOUTUBE VA A QUITAR TOOOOOODA CLASE DE BUEN CONTENIDO OSEA NOS VAN HACER COMO EN LA NADA SALUDOS DESDE PERU

  19. Estoy maravillado con este vídeo, el conocimiento, la edición, la música, los ejercicios y la filosofía de entrenamiento que nos compartes se siente como una descarga positiva motivacional, grande!

  20. Podrías hacer rutinas intensas premolares grupo musculares grandes, cómo pierna, espalda y glúteos? Por favor pero con mancuernas, de distintos modos! Deseo subir de peso! 😦😧😭😭

  21. Podríais hacer algún vídeo de rutinas en anillas, no solo las de principiante que ya tenéis en el canal
    Tengo curiosidad por ver como la haríais

  22. Muy buenos videos, yo vuelvo de una fractura en el antebrazo hace un año y todavia no recupero la pronación lo cual me impide hacer dominadas, algun consejo para poder volver a la normalidad xD.

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